皆さんこんにちは
川喜金物です。

私たちが働く川喜金物のオフィスには福利厚生の一つである「office glico(オフィスグリコ)」が設置されています。
オフィスグリコとは、江崎グリコ株式会社の子会社、グリコチャンネルクリエイト株式会社が展開する置き菓子サービスです。
オフィスグリコのスタッフさんがオフィスに来て、定期的にお菓子の補充をしてくださいます。
　

そして、設置されているお菓子はチョコレートやクッキー、ガム、スナック等様々な種類があります。
私のお気に入りは、ちいかわがデザインされた「e-maのど飴」と「カリっとサクッとおいしい　スコーン　やみつきバーベキュー」です。
とてもやみつきになり一週間ほど毎日昼食時一緒に食べています。

私は会社にオフィスグリコが設置され、簡単にお菓子を食べることができる環境に喜びを隠しきれない日々を送っていますが、そんな日々の中で考えることがあります。
それは、お菓子を食べることによって生じる身体への影響です。
お菓子の食べ過ぎは、「体重の増加」「糖尿病のリスク」「疲れやすくなる」等のリスクがあるそうです。
ですが、お菓子を食べることで「疲労回復」「リラックス効果」等のメリットもあるようです。

「疲れやすくなる」リスクと「疲労回復」というメリットがあるという、矛盾した関係に思えますが、適切な量を食べることが大切ということになります。
お菓子が食べたいと感じた時には水を飲んでみたり、低カロリー、糖質オフの商品を取り入れてみることも予防になります。

お菓子との適切な距離感をとりながら、よりよいお菓子ライフを送りましょう：）

関連記事

2024/09/02

推し飾り　壁掛け　リングフック（内寸21φ）

2024/08/19

大和金属製作所様について

2024/08/05

水分摂取の重要性